春季养生正当时pptx

一年之计在于春，健康养生正当时什么是春季养生什么是春季养生春季养生特点春季养生特点春季养生特点春季养生特点《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长收、藏。春天万物复苏，都在生长，此时我们身体的肝气最足(阳气)，肝火最旺身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。 春季人最容易偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等，都是肝经造成的后果。春季养生特点春季如何养肝春季如何养肝春季如何养肝春季如何养肝行间穴： 第一、二脚趾缝纹端。该穴属火，“主身热”是肝经的子穴，最善治头面之火,如目赤肿疼、面热皇血、心里烦热、燥咳失眠.肝脏不舒，对生殖器方面也有效果，对痛风的脚踝肿疼也很有奏效。故称“泻行间火而热自清”每天二次强烈刺激，向下按压。春季如何养肝期门穴：位置源自肝脏附近，长期每天坚持刺激，对人体肝脏会有很大的改善。 大敦穴：针对气郁不舒的妇科症状，闭经疼经、崩漏、更年期。男科也有很好的效果(就是经常多揉、多刺激自己的大拇脚指头用艾灸熏也很好 )春季如何养肝春季如何养肝春季养生方法春季养生方法春季养生方法春季养生方法春季养生方法春季养生方法春季养生方法春季养生方法春季养生方法春季养生方法春季养生方法一年之计在于春，健康养生正当时