这个贴心助手，可能比你更了解你
这个贴心助手，可能比你更了解你
huaweifitness
华为运动健康APP官方大本营，为您提供全天候的运动健康数据监测与服务，还能查看实时运动排行、专业知识、最新活动赛事与穿戴产品资讯，是您和家人的智慧运动健康专家。
有时候，我们会发现记忆力并不靠谱，比如作为女性，可能常常拿不准每次来例假的时间，也不知道经期前哪几天会不舒服，而此时，一个准确的数字也许靠谱得多。
华为运动健康APP 的 生理周期 ，只需 一键记录月经开始和结束的时间，系统就能帮你智能预测下一次生理期何时开始、何时适合受孕 ，也能够提醒伴侣多照顾自己。
现在，它迎来了全新升级，不再仅仅是记录日子的小工具，更是了解你的“贴心助手”。它可以从 经期流量、痛经、性行为、身体症状、心情记录 等多个维度，全方位地帮助你了解自己的经期健康。
我们集合了在使用过程中最容易遇到的几个问题，为大家做了详细讲解，赶紧来看看吧~
问
如何记录月经的起始 时间？
答
首次记录： 选择最近一次 经期时间、经期长度、周期长度 。
非首次记录： 选择月经开始的日期， 点击下方“ 经期开始了吗？ ”的按钮 ，即可标记为月经开始时间。
选择月经结束的日期， 点击下方“ 经期结束了吗？ ”按钮 ，即可标记为月经结束时间。
（首次记录）
（非首次记录 ）
问
可以在月经来之前提醒我吗？
答
可以， 点击右上角 ∷ ，进入 生理周期设置 ，可以开启经期前一天提醒 。除此之外，也可以开启经期结束当天、易孕期开始当天、易孕期结束当天的提醒设置。
问
如何查看往期的历史记录？
答
点击界面右上角 ∷ ，选择历史周期，即可查看每月经期起始时间以及周期长短 。点进往期即可查看详细记录，包括流量、痛经、身体症状等信息。
问
如何查看经期报告？
答
如果记录了3个周期至5个周期，点击图示卡片，就能查看最近几个周期的经期报告 ，比如你记录了3次，即可查看3个周期的报告记录了4次，即可查看4个周期的报告，以此类推。
如果记录了超过6个及以上周期，即可点击图示卡片，查看最近6个周期的经期报告。
问
除了月经时间，还可以记录什么？
答
流量
痛经
性行为
身体症状
心情记录
更多记录： 排卵试纸、体重、饮水量、体温......
你可以将它当作记录日常的工具 ，随时记录自己的心情、身体症状等。同时，你可以自行选择记录哪些内容及其排列顺序。点击右上角 ∷ ， 进入 生理周期设置 ，找到 自定义记录项 ，即可选择是否在界面展示该选项 。你也可以点击最右侧图标，上下移动即可调整顺序。
*小提示：只支持在组内移动，无法跨组移动哦，比如记录项“流量”只能在“在首页露出”组内移动，而无法移动至“身体症状”。
注释
痛经：一般指月经期间下腹的疼痛程度
性行为：是否进行性行为、有无保护措施
身体症状：头部、腹部、乳房、腰背、皮肤、私处等部位是否有明显不适症状，如果有可以选择对应症状详细记录。
心情记录：经期前后是否起伏较大？开心、生气、敏感、焦虑......选择一个最能形容你当天心情的描述吧。
问
生理周期功能是否能和穿戴设备联动使用？
答
可以 ，如果您有绑定华为手表或手环，选择生理周期，即可设置当月经期开始时间和结束时间，系统会智能推算出下次经期的数据 。 [1]
如果配套 HUAWEI WATCH GT 3 和 HUAWEI WATCH GT 3 Pro 系列使用，点击右上角 ∷ ，打开 生理周期预测 ，即可以结合你的心率、体温、呼吸频率等体征数据来改进预测结果。
现在就打开 华为运动健康APP ，点击 健康 页的 生理周期 ，开始记录经期、记录日常，给生活增加一些仪式感吧~
点击下方小程序
即可购买HUAWEI WATCH GT 3 Pro
▼
[1]智能推算功能当前仅部分穿戴产品支 持联动，如 HUAWEI WATCH GT 3系列、HUAWEI WATCH FIT 2系列等。
*检测数 据和 结 果仅供参考，不作为诊断和医疗用途。
*Harmony OS或安卓设备请升级至12.1.4.300及以上版本，IOS版请升级至12.1.4.325及以上版本。