华西学者分析3万人，发现社牛更长寿
器械之家
器械之家
qixieke4008228766
终于等到你，欢迎关注器械之家。 我们致力服务于医疗科技创新，200万医疗器械从业人员的精神家园。 别忘记给我们设置星标置顶，每晚我们不见不散~
发表于
“千里难寻~是朋友~朋友多了~路好走~”
不知道大家有没有听过毛阿敏这首《永远是朋友》。
最近，四川大学华西医院针对 2.8万多名中国人的研究表明，朋友多了不只路好走，而且更长寿！
四川大学华西医院的研究人员分析了中国纵向健康长寿调查（CLHLS）队列的28563名参与者。
这个调查从 1998 年开始，是一项针对居住在社区的中国老年人进行的前瞻性队列研究。
关于社交频率的信息从 2002 年才开始收集，并于2005、2008、2011和2014年收集社交频率，截至2018-2019年。
在最初的 5 年里，有 2.5万人表示他们没有参加任何社交活动；1,379 人报告有时这样做；693人至少每月一次；553人每周至少一次；532人几乎每天。
结果显示，社交频率越高，活得越久的可能性越大。 几乎每天都进行社交，对长寿最有益。
在最初的5年随访期间，
不参加任何社交活动的人死亡率为18.4%，偶尔参加活动的人为8.8%，至少每月一次的人为8.3%，至少每周一次的人为7.5%，几乎每天都参与活动的人为7.3%。
和不社交的人相比，偶尔社交的人死亡时间延迟了 42%，至少每月社交的人延迟了 48%，至少每周社交的人延迟了 110%，几乎每天都社交的人延迟了 87%。
以前的研究表明，每天抽烟的人还是会抽烟，但不参与的比例更高，而较高的社会参与还可以有助于维持戒烟。
此外，据报道，日本老年人的社会参与和更多的身体活动和更少的久坐时间有关，这对某些类型的慢性病有潜在的好处。
筑波大学对4,358 名老人的研究显示，每周单独锻炼2次或更多次的参与者患认知障碍的风险降低了 15.1%。然而，那些每周和他人一起锻炼2次或更多次的人可以减少 29.2%，高出了一倍左右。
社会参与还可以鼓励更健康的饮食行为，比如增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，充足的水果和蔬菜消费也和老年人更好的生活质量显着相关。
另一方面，社会参与也有助于受试者的心理健康，可以缓冲急性或慢性应激源对健康的有害影响。
在这次的新研究中，尽管社交活动频率和总体生存率之间的关联在调整社会人口因素、社会经济状况、健康行为和几种发病率后有所减弱，但仍具有统计学显着性。这表明，在老年人中，社交活动参与本身是总体生存率的独立预测因子。
中国首个,大型医疗设备获这一认定
三位留美博士创业，完成超3亿融资
投资50亿，北京协和医院有大动作
刚刚，强生旗下手术机器人公司裁员
市场增速300%，这一领域国产已突围
裁员大潮中，这些医疗巨头逆势扩招万人
14T,世界最强MR来了
美敦力又一收购，百糖大战一触即发
来了，2022彩超销售排行榜
70元，全国最低CT检查费落地
商
务合作：
版权：如无特殊注明，文章转载自网络，侵权请联系cnmhg168#163.com删除！文件均为网友上传，仅供研究和学习使用，务必24小时内删除。
