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疫情+寒冬 尘肺病患者该如何面对？

时间：2023-01-05 来源： 浏览：

疫情+寒冬 尘肺病患者该如何面对？

职业健康先行
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收录于合集 #行政处罚案例 173个

来源｜湖南省职业病防治院
冬季寒冷干燥，呼吸系统疾病高发，当下又面临疫情风险， 尘肺病患者该如何做好冬季健康防护？ 若感染了新冠病毒， 居家治疗要注意什么？多久能够康复？
围绕这些热点问题， 湖南省职业病防治院职业病三科主任刘浪作出了专业解答 ，希望帮助尘肺病患者度过一个温暖舒适的冬天。
疫情复杂天气冷，怎么预防？

当前，新冠病毒的 传播性 和 隐匿性 极强，尘肺病患者应远离人群聚集场所， 尽可能留在家中，切不可冒冷到室外活动，待室外温度适宜后可室外运动 。 由于秋冬空气干燥容易刺激呼吸道，所以应适度进行 室内加湿 ，可用加湿器、向地面洒水、悬挂湿布等方法加湿。家中应每天 通风 半小时至一小时，做好室内清洁。但在 大雾天 时，应尽量减少打开门窗， 避免室外雾气进入室内 ，污染室内空气，诱发急性呼吸道感染发生。

若有必要出门，则需 全程正确佩戴口罩 。乘坐公共交通或接触公共设施后，要及时进行 手部消毒 ，避免用手摸头摸脸。回家后第一时间使用七步洗手法 清洁手部 ，并仔细 清洗面部 及 裸露肌肤 。
在日常生活中，尘肺病患者要注意平衡膳食，保证充足的营养，特别注意保证优质蛋白质的摄入，多吃鸡蛋、牛奶、瓜果蔬菜，实现充足的 能量供应 ，提高自身 免疫力，也要保障充足的睡眠 。
另外，冬天尘肺病患者有一点特别容易忽视—— 用力咳嗽 。冬季易发咳嗽，如果用力过猛，有 合并肺大疱 的患者，容易咳破形成气胸，进而危及生命。
染上新冠心里慌，咋个治疗？

如果不慎感染上新冠病毒，也不用过分担忧，可参考以下流程：
在治疗药物的选择上 ，发热时常用的退热药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬、酚麻美敏片、塞来昔布等，一些中成药也有退热作用。需要注意的是，使用一种退热药就可以，热度不退需4～6小时后再用，叠加超剂量使用时会引起急性肝损伤；鼻塞、流鼻涕时，可服用泰诺、感康等感冒药等感冒药，注意这些感冒药中含有对乙酰氨基酚可作为退热药服用，在服用时不要与退热药物同时服用。

在饮食上 ，因为发热会导致食欲不振，此时应选择少食多餐，避免大鱼大肉、高盐等高负荷饮食，以蒸和煮的食品为主。同时，高热人体会丢失大量的水分，一定要记得多饮水。

盼着转阴干着急，何时康复？

大多数人感染奥密克戎后表现为轻症或无症状，大概一周左右就可以康复，症状一般第1-3天最厉害，第6-7天症状明显减轻，核酸检测结果如果转为阴性，就可以视为康复。

极少部分人表现为肺炎，严重的会出现呼吸循环问题，此时需要立即送医救治。

尘肺病患者一定要保持良好的心态，不要恐惧，注意饮食和休息，提高身体抵抗力，树立战胜疾病的信心和勇气。

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