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“没人给你电脑QQ发消息，是我在咳”一直咳咳咳，会变成肺炎吗？

时间：2024-04-03 来源：浏览：

医学检验君

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最近，许多人都中了 咳咳咳 的魔咒：起床咳，夜里咳，运动咳，吹风都咳。好不容易消停了两天，又杀个回马枪，如此反反复复，久咳不愈。

为什么会咳嗽？为什么会一直咳嗽？怎样才能止咳？ 关于咳嗽，这份解读请一定收下。

为什么会咳嗽？

实际上，咳嗽是一个康复的过程，是 呼吸道在“清扫战场” 。

生病后，病毒在上呼吸道大量复制，导致呼吸道的黏膜细胞破坏，同时身体的免疫细胞也会集聚到这里来消灭病毒。而免疫细胞完成任务后，会自然代谢死亡，连同被病毒破坏的这些细胞，都成为体内的垃圾。 气道里容不下这么多东西，要打扫出去，呼吸道就会分泌一些黏液，形成痰液，通过咳嗽把它们排出去。

不过，还是需要提醒大家， 长期咳嗽会导致咽痛、声音嘶哑，也容易引起脑血管充血 ，因此尤其是有脑血管破裂、栓塞或血管瘤病史的人，更应避免用力咳嗽。

如何缓解咳嗽？

受损的呼吸道粘膜通常需要1~3周才能自行修复，因此咳嗽症状往往会持续一段时间，难免会对生活造成困扰。我们整理了3个方法，希望能帮助大家缓解症状。

一

睡觉时将枕头垫高

咳嗽严重时如果平躺，呼吸道分泌物容易积聚，从而咳得更厉害。此时可考虑垫高头部，正确做法是 将头颈和背部从高到低同时垫高，让呼吸道变成一个“斜坡”，从而避免粘液滞留。

二

多喝温热的水或饮品

当身体缺水时，免疫系统可能会释放更多的组胺，它会使毛细血管和微静脉的管壁通透性增加，导致局部组织水肿。组胺增多，不仅会让呼吸道变得肿胀，还会产生更多的粘液导致咳嗽加剧。

因此，建议大家多喝一些温热的水或饮品，例如金桔柠檬汁、银耳雪梨汤都是不错的选择。

三

让房间保持湿润和温暖

干燥和寒冷都可能对呼吸道产生刺激，进而使咳嗽更频繁。 因此，建议大家使用加湿器，让室内湿度保持在50%~60%左右，同时开空调让室温保持在26℃左右，有助于缓解咳嗽。

同理， 外出时戴好口罩 ，避免直接接触冷空气，保持鼻腔温暖湿润，也能有效止咳。

持续咳嗽，会变成肺炎吗？

有些朋友尝试了各种止咳方法后依然无法摆脱咳嗽，便开始担心会不会拖成肺炎。这里先帮助大家打消疑虑， 咳嗽并不会导致肺炎 。

咳嗽和肺炎是不同的概念。咳嗽仅是疾病的症状，不是一种疾病，咳嗽可以由多种原因引起。咳嗽本身不会引起肺炎。当病毒、细菌等病原体仅累及上呼吸道时，通常就会出现咳嗽。而当炎症累及下呼吸道，就可能发展成为肺炎。咳嗽也是肺炎最常见的临床表现之一。

但是，如果出现咳血（痰中带血）、夜间（或改变体位时）咳嗽加重影响休息，咳大量黄脓痰，或者再次发热，出现气短、呼吸困难、胸痛等症状，以及咳嗽病程超过10~14天仍没有好转，建议去医院就诊。

哪些症状，可能是肺炎

如果发现存在以下五个症状，提示可能出现了肺部感染，应把握时机及时就医。

发热或低体温： 发热是感染性疾病最常见的症状。不过，有些重症肺炎或老年人肺炎往往无发热，反而表现为低体温，要特别注意。

咳嗽咳痰： 这是肺炎最常见的症状之一。

胸痛： 发热、咳嗽咳痰，同时伴有胸痛症状，说明可能存在肺部感染。

呼吸困难： 常见肺源性病因，也有心源性等其他病因。和胸痛一样，呼吸困难的出现也在提示肺部感染及肺炎。

咯血： 多由支气管及肺血管破裂出血导致，这可能是支气管及肺受损的表现。

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