过来人告诉你：去医院体检前，千万不要做剧烈运动

体检前三天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯会明显升高，有的人血液甚至呈乳糜状，肝功能等多项生化指标的准确性会受影响。

如 果体检前一日吃得过于油腻，体检的结果可能不准确 ，建议改期再进行体检。

大便隐血检测是大肠癌筛查中最广泛的方式，体检前三天如果吃了猪肝、猪血、菠菜等食物，可能会导致结果假阳性。

体检前三天， 避免摄入血类制品以及深颜色蔬菜等 ，也不要吃太多辛辣刺激食物。

大量喝水，会导致血液被稀释，影响血化验结果的精准性。

建议体检前一天晚上不要大量喝水，特别是12点以后。体检当天早上可以少量喝水，但 最好控制在50~100毫升以内 ，也就是一两小口。

体检前以 空腹10~12小时为宜 ，因为空腹状态下人体才能处于基础代谢状态，才能反映真实情况。

前一天晚上8点后就不要再进食了，果汁、奶类、茶水、咖啡等饮料也不行。

运动会影响血糖、肌酐、肝功能等血液检测结果。 建议体检前三天不要做剧烈运动 ，适度的运动可以照常进行。

体检当天如果感觉紧张、心跳加速，最好休息5~10分钟再抽血。

体检需要暴露相应身体部位，不适合的穿着，会带来诸多不便。很多疾病需要通过面容状态来判断，而化妆会改变面部的真实状态，影响医生对您的观察。

建议穿 舒适宽松的分体式衣服 ，穿脱方便的鞋。贴身衣物不能有金属装饰，女性不要穿连衣裙、连裤袜。近视的人可佩戴眼镜，但不要戴隐形眼镜。女性请勿化浓妆，需要做无痛胃肠镜检查的人不要涂指甲油。

高血压、冠心病等慢性疾病患者，晨起照常服药；糖尿病患者避免空腹服药或使用胰岛素，可随身携带常规服用的降糖药。

某些术后的抗凝治疗患者等，要继续像往常一样服药，配合少量水，同时一定要告知医生。如果不清楚自己的药物是否需要停服，可 提前咨询医生 。

备孕或已孕女士，请提前告知医护人员， 禁止做CT扫描等放射性项目。

生理期避免做妇科、尿、便常规及经阴道彩超，生理期结束后两天可行检查。无性生活史的女性不做妇科检查、经阴道彩超。

“三高”人群 需要重视颈动脉超声、心电图、心脏超声、尿微量白蛋白、眼底检查、同型半胱氨酸、甲状腺激素水平等项目。

有 家族遗传疾病史 的人群，应详细告知医生，针对性地检查相关项目。