最近的烦恼

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人的心情真的很重要，好的心态真的真的很重要，但最最重要的是调整情绪和心态的能力。

当局者迷，旁观者清。自己的心情好不好，自己的心态如何，只有自己能够时刻感受到。别人可能会觉得没咋地，不值一提，而你却会觉得非常不好受。当然，心情如何，心态怎样，是可以从行动、表情和言语上表现出来的，有的人会抱怨，会发泄，会行动与平常不一样；而有的人却会克制，表现如常，但内心却不好受。我就属于后者。

网上总是有非常多的励志文章，如何保持热情，如何拥有激情，要坚持，要努力，.......等等。然而，如果你一次次地受到打击，一想起待遇不公就沮丧，心情就会变得糟糕，那么如何燃起热情，充满激情，又如何坚持和努力？不可否认，成功的人一定受到过一次次的挫折，也会一次次跌倒爬起，但到了自己身上，对于不成功的自己，怎么爬起来，真的好难！

有时候，很奇怪。好不容易调整过来，开始振作了，却会恰如其时又给你来一下，要么又是一次打击，要么又来事了你会变得很忙......这是否就是所谓的墨菲定律。

如何调整并保持好心态，让心情随之好起来，就是我最近最大的烦恼。

最近，开始着手从行动上来消除烦恼。没有大的计划，就是按自己所想的开始做了，免得又碰到了墨菲定律。

一是 开了个视频号 ，通过将自己所知道的讲出来，和大家分享交流，共同提高。同时，让自己能够有多开口的机会，也可缓解情绪。只是， 如何更好地录制视频，有些什么工具，真的希望有经验的朋友能够分享些 。

二是将自己的感触尽量用文字写下来，这应该也是调整情绪的一个方法。这样，完美Excel公众号可能在以后会不时推送一些心情随笔类文章，希望大家不要烦，可能你赏我的记录的过程中，也会有同感，也会给你有所启迪。当然，希望你能从我的文字中看到积极的方面，让自己有所收获。

最后，希望自己不要沉沦，希望以后回想起这段时光，是奋斗过程中曾经的美好。

仍以在微博上看到的一段话结尾：

你要学着咽下一大段话和所有情绪，只有嗯表达你所有的想法。这并不是你变得冷漠了，而是你学会了忍受。

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