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每日学习 | 劳动者职业健康素养60条(42)

时间:2022-10-25 来源: 浏览:

每日学习 | 劳动者职业健康素养60条(42)

职业健康先行
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收录于合集 #每日学习--职业健康素养60条 42个
《中国劳动者职业健康素养--基本知识和技能(2022年版)

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42.  出现心理问题,懂得向心理健康热线或医疗机构寻求专业帮助。

人一生中难免会遇到心理问题,有人可以通过情绪出口轻松化解,有人则尝试多种方式也无法改变,甚至发展成为焦虑、抑郁症等精神疾病,需要格外注意并求助专业的心理工作者。
出现心理问题,可以向医院的相关科室、专业的心理咨询机构和社会工作服务机构等寻求专业帮助。求助的内容包括寻求专业评估和诊断、获得心理健康知识教育、接受心理咨询、心理治疗与药物治疗等。

积极求助本身就是一种能力,也是负责任、关爱自己、有智慧的表现。

出现心理问题,除了找专业人士帮助外,更应该主动学习促进心理健康的知识,提升个人的健康素养。


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