首页 > 行业资讯 > “心跳快慢”对寿命有影响吗？专家研究结果公布，不妨对照自查

“心跳快慢”对寿命有影响吗？专家研究结果公布，不妨对照自查

时间：2024-06-04 来源： 浏览：

“心跳快慢”对寿命有影响吗？专家研究结果公布，不妨对照自查

原创 阿司匹林也有梦想 医学原创故事会
医学原创故事会

miyideshijie

有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰。

医生，不知道怎么回事，我最近一段时间总是有心慌的感觉。58岁的老张来到医院，通过询问，医生了解到，老张确诊冠心病已经整整五年了，突然出现不明原因的心慌，且听诊医生发现，患者的每分钟心率高达120次/分，且心律非常不整齐，第一心音也是强弱不等的。
进一步完善心电图检查后，证实这名患者罹患了快速房颤。
心房颤动简称房颤，是一种常见的心律失常，是指规则有序的心房电活动丧失，代之以快速无序的颤动波，是严重的心房电活动紊乱。通常表现为不规则且很快的心率。导致房颤的原因非常多，其中冠心病就是其中的一种。
如果出现快速房颤，患者往往会出现心慌、胸闷、头晕等症状，而且房颤患者罹患栓塞的风险特别高，容易出现体循环动脉栓塞，以脑栓塞最常见。
其实，普通老百姓关注自己的心脏，往往最看中的就是自己的心跳，那么，正常人每分钟的心跳次数是多少次呢？
正常人的心率是60-100次/分，小于60次/分，称为心动过缓，通俗点来说就是心脏跳的慢了；超过100次/分，称为心动过速，通俗点来说就是心脏跳的快了。
问题来了，到底是心跳快一点好呢？还是心跳慢一点好呢？
中国医药大学教授温启邦曾对此进行过一项研究，研究人员从1994年开始收集受试者的体检资料，在过程中共收集了近200万份。对受试者的体检资料进行分析后发现，普通人的心率一般在60次/分钟，不同心跳的人群在预期寿命上也有所不同。
研究发现，当心率增加后，到达60~70次/分钟时，心率每增加1次，预期寿命可能会缩短4个月左右；心率处于70~80次/分钟的人群，相较于心率<60次/分钟的人群，预期寿命可能会平均缩短3年；心率处于80~90次/分钟的人群，预期寿命的缩短或可达到5年；心率处于90~100次/分钟的人群，预期寿命的缩短或可达到8年；心率>100次/分钟的人群，预期寿命的缩短或可达到13年。
之所以会出现这样的情况，在温启邦看来，心跳越快的人心脏负担越大，长此以往，心脏不堪重负，就会诱发一系列心脏疾病。
但也有人提出了质疑，人的心率和血压一样，可能会随时出现波动，比如休息的时候心率会慢一点，运动的时候心率会快一点；放松的时候心率会慢一点，紧张的时候心率又会快一点。
所以，一天二十四小时，心率都可能在时刻波动，如何来衡量心跳的快慢呢？
其实，真正与寿命相关的应该是静息心率，《欧洲心脏病预防》杂志一项Meta分析发现，随着年龄的增加，静息心率每增加2.6 次/分，全因死亡率就会明显增加。研究认为，静息心率是一种健康指标，即便是轻度增加，也需要及时采取措施进行干预。
所谓的静息心率，其实就是在安静的休息状态下测到的心率。
其实，这和血压的测定相似，虽然人的血压与运动、情绪、睡眠等密切相关，但是医生在测量血压的时候，通常会测静息的血压，判断一个人是不是高血压，以及血压的稳定程度，也是以静息血压作为标准。
由此可见，如果静息心率增快，的确不是一件好事，像冠心病、甲亢、慢性阻塞性肺疾病、发热、心肌炎、心律失常等，都可能引起静息心率增快。
还有，即便没有罹患任何疾病，随着年龄的增长，静息心率往往也会不断增快，只是寿命长的人，静息心率增长速度会慢一点，而寿命短的人，静息心率增长速度会快一点。
静息心率太快不是好事，那么静息心率太慢呢？
同样不好，心跳<60次/分钟属于心动过缓，长期心动过缓会导致心脏的输出量降低，直接导致的后果就是一些重要器官容易出现缺血表现，如果静息心率更慢，比如连40次都没有，那么这个时候，发生心脏骤停的风险也很高。
所以，心跳过快或过慢都不好，要想寿命更长，最好把心跳控制在一个标准的范围内，另外，也要注意心跳次数波动的范围不要太大，比如一个人20岁的时候静息心率是60次/分，到了30岁，一下子就到了80次/分，到了40岁，一下子就到了100次/分，即便静息心率都在正常范围，但还是应该适当控制。
一般来说，年龄每增长10岁，静息心率的波动范围最好不要超过10次/分。

下一条：返回列表
版权：如无特殊注明，文章转载自网络，侵权请联系cnmhg168#163.com删除！文件均为网友上传，仅供研究和学习使用，务必24小时内删除。
相关推荐
热门信息