科普 | 心衰前，心脏给了你机会！注意这几个信号！
科普 | 心衰前，心脏给了你机会！注意这几个信号！
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《中国食品药品监管》杂志社，服务全国市场监管系统，服务中国食品、药品产业，架设食品、药品监管机构和食品、药品产业之间的沟通桥梁，是社会各界了解食品、药品的窗口。
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过度喝水
容易引发心衰？
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出现这些症状
一定要警惕心衰
胸闷咳嗽
夜睡不能平卧
尿少腿肿
除了上述典型症状，当身体出现以下症状时，也需要警惕心衰：
呼吸困难： 这是左心衰竭最早和最常见的症状。病情较轻的患者仅仅于较重的体力劳动时发生呼吸困难，休息后很快消失。随病情进展，逐渐出现轻度体力活动即感到呼吸困难，严重者在休息时也感到呼吸困难，以致被迫采取半卧位或坐位休息。阵发性夜间呼吸困难是左心衰竭的另一种表现，患者常在熟睡中憋醒，有窒息感，被迫坐起。病情轻的患者坐起后几分钟症状消失，严重的患者可持续不缓解，甚至出现呼吸窘迫和口唇紫绀。
乏力、运动能力下降： 心衰患者经常并且早期就可以出现疲乏无力，运动能力下降等症状。
其他： 心衰患者还可能有食欲不振、腹胀、肝区痛、失眠、心慌等不特异的症状。严重心衰引起脑缺氧时，还可能会出现嗜睡、眩晕、眼前发黑、意识丧失、抽搐等症状。
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心力衰竭
越来越年轻化？
随着年龄增加，心力衰竭发生得越来越多， 近1/3的病人是年轻病人 。年轻病人由于 饮食习惯和遗传因素 等原因，加上对高血压、糖尿病、肥胖等病不够重视，时间长就会导致各种心血管疾病的出现，都可能导致心衰。
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保护心脏健康
养成这些生活习惯
饮食清淡八分饱
控制好腰围
每日运动30分钟
控制好“三高”指标
关注心率状况
关注睡眠状况
监测血氧饱和度
PART.01
联
系
方
式
PART.02
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阅
方
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来源 ：CCTV生活圈、健康时报
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