你有没有在
某
个月黑风高的夜晚
躲在被子里偷偷地看一些
不可描述的“小电影”
你有没有花费大量时间
在一些稀奇古怪的网站上
寻找“学习资料”
你有没有一脸正经地和朋友
讨论“小电影”的故事情节
咳咳咳~别笑，你肯定有！
这年头谁还没看过一两部“小电影”呢？！日韩的，欧美的......
世界最大的色情视频网站上的访问量平均每天高达1.15亿次，且每年都在持续增长，其中18岁到34岁的用户占比61%。
国内，600多万人潜伏于戒色吧，希望摆脱欲望的控制，恢复正常生活。
一项涉及7077人的调查表明，超过96%的人都有过自慰经历。
其实不止小电影，任何带来愉悦和快乐的事情都有可能让你上瘾。
比如
爱、性、娱乐、毒品等等
都会刺激人类上瘾性行为，这是因为它——多巴胺(dopamine)。
多巴胺的作用是传递亢奋和愉悦的信息，能让你迅速兴奋，多巴胺过多会引起上瘾行为，因此，多巴胺被认为是
大脑的"奖励机制"
。
我们看到色情画面后，这些画面会通过我们的视神经传递到大脑。
使大脑释放如
多巴胺、血清素、肾上腺素、催产素等
激素，这样一来激素就会超负荷产生。
频繁的观看小电影，会刺激多巴胺的持续分泌，长期下去就会慢慢导致神经元变得不敏感，并对这种刺激产生耐受性，这也就意味着你的刺激阈值在不断的提高！
所以，你就会发现你只有获得
更强的刺激，
才能达到相同的快感。
为了寻找新的刺激，你就会不断去寻找更多种类，
各种类型的小电影
，看越来越刺激、越变态的内容。
如果这个行为
一旦停止
，或者不能找到更加刺激的画面时，
快感便会失去，你就会十分空虚
，这就是成瘾的过程！
性学专家的调查发现，42%的女性认为伴侣沉迷情色资讯会令他们关系变坏，更加有15%的女性认为这样令她们觉得痛苦。
而归纳这个调查结果之后，有关专家就得出情色资讯对于男女之间的影响有以下三种。
小电影对女性确实有害无益。
因为她们的伴侣终日沉迷其中，对女友不闻不问，令她们饱受冷落之外，还因为他们长期欣赏成人片女星的惹火身材，
对女伴身材表示不满
，令她们觉得自己的重要性下降，从而影响双方感情。
有专家形容沉迷情色已经变成
“隐藏的社会健康危机”，
因为人的欲望永无止境，特别是对性的追求更加像无底深渊一样。
大部分小电影里面的性爱
情节非常夸张，
跟现实生活中的体验是完全不一样的，存在一定的差距。
因为男性受到了小电影的影响，当回归到现实生活中时不能让性爱体验达到心理上的要求，久而久之
引起性欲下降，对性生活没有任何的兴趣
，甚至会引起性压抑。
观看太多色情影片会
使他们产生「性倦怠」
，对色情内容的反应降低，然后性欲普遍下降，最终变得
无法bo起。
小电影跟现实是有区别的，
如果过度频繁
，当真正上“战场”的时候，就可能出现无法适应性生活的情况，
导致射精过快或不射精。
此外，有研究显示，频繁看小电影的人，其大脑负责奖励和动机的区域体积可能会更小，活跃程度也更弱，简单来说，就是影响你的大脑。
适度地看片
纾解自己的欲望无可厚非，不必为此感到烦恼或痛苦。越抗拒它可能会导致欲望反弹。接受自己的欲望，是与它和解的第一步。
比如多和朋友聊天、约会、出游，分享自己的情绪，或者培养一个真正感兴趣的爱好，将自己的时间从让自己
上瘾的小电影里抽离出来
，直到慢慢摆脱依赖，恢复自己的正常生活。
最后提醒大家
看片需有度，莫要深迷
少看可怡情，多看伤丁丁
且看且珍惜吧
