暴҈雨҈！大҈暴҈雨҈！新一轮强降雨即将来袭，这些地方注意→
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信息和学术交流
今天 （3月29日） 起
南方降雨再度发展增多
多雨天气 将 持续至清明假期前后
今天至周末
我国 中东部大部将迎来一波大回暖
华北、黄淮等地升温迅速
局地最高气温可
接近30℃
南方雨水再度发展 多雨格局将持续至清明假期
今明天 南方降雨将再度发展增多
明天多地将再迎强降雨
今天（3月29日）
湖南西部和东部、江西中南部、广西东部
广东中西部等地部分地区有 中到大雨
其中，广西东北部部分地区有 暴雨
明天（3月30日）
湖南中南部、江南中南部、福建大部
广西西北部、广东大部等地
部分地区有 中到大雨
其中，湖南东南部、江西西南部和东部
福建西部、广西东北部
广东西部等地部分地区有 暴雨或大暴雨
今天起至清明节前后
南方将一直持续多阴雨的天气格局
30日前后 暖湿气流增强
江南、华南等地将迎来新一轮较强降雨过程
4月初 还会有冷空气参与进来
导致 南方多地雨水将超长待机
注意外出带好雨具
多地气温将创新高 部分地区最高温接近30°C
气温方面，今起至周末
我国中东部大部将迎来一波大回暖
周末前后 气温将升至近期的高点
最高气温20℃线将北进至华北北部
华北中南部、黄淮、江淮部分地区
最高气温可升至 25℃以上
部分地区甚至会达到 30℃左右
气温将较常年同期大幅偏高
多地气温还将刷新今年来的新高
迎来“体验版夏天”
省会级城市中
合肥、济南今起三天的最高气温
将陆续达到 28℃至29℃
比常年3月下旬偏高10℃以上
上述地区午后出行能体会到夏天般炎热
但昼夜温差仍较大
最低气温不足15℃
早晚时段出行还需穿上外套
东北地区 由于弱冷空气频繁活动
且影响区域偏北
黑龙江、吉林等地回温乏力
一直到下月初
气温都将维持在较常年同期偏低的状态
哈尔滨今起三天
最高气温都在5℃上下
需注意添衣防感冒
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由于沙尘天气范围缩小、强度减弱， 中央气象台今早 解除了沙尘暴蓝色预警。 不过今早8点到明早8点， 内蒙古东南部、河北中南部、 山东西北部和东南部、 新疆南部 等地的部分地区 仍有扬沙或浮尘天气。
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应 多喝水、多吃富含维生素的蔬果 ，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不适症状；
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及时关闭门窗 ；条件允许时，打开加湿器和空气净化器；
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使用 湿墩布拖地、湿抹布擦拭 等方法清理灰尘，保持室内清洁干净；
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尽量减少户外运动和体力消耗较大的工作，并采取相应的防护措施。
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应佩戴 N95或KN95 等颗粒物防护口罩，减少风沙对呼吸道造成损伤；
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可佩戴防风镜，避免风沙对眼睛造成损伤；如有风沙进入眼睛 切忌用手搓揉 ，应尽快用 流动的清水 冲洗或滴 眼药水 ，若仍有不适应及时就医；
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可佩戴 帽子、纱巾 等防尘用具，用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤；
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外出回来应 立即洗手、洗脸 ，用清水漱口，清理鼻腔 ；有条件的可洗浴并及时更换衣物，保持身体洁净舒适。
来源：应急管理部宣传教育中心，如有侵权请联系删除。