运动技能获得中内隐认知与外显认知的相互作用研究进展

5外显认知与内隐认知是运动技能认知的两种模式.外显认知是指一种是有日的、受意识控制的、需要付出意志努力并采取一定策略来获取知识的过程,是人们学习运动技能的主要认知模式.内隐认知是指无意识认知.它包括内隐记忆、内隐学习及内隐知觉等认知范式.在运动技能的外显认知中,当指导者提供的外显指导具体且准确,与学习者所要探寻的规则一致时,将促进运动技能的形成,否则将起到阻碍作用.复杂运动技能的学习更适合于两种认知模式的协同化,即先内隐认知后冉外显认知可以使技能学习效果达到最好.