如何优化舞蹈教学

2006年9月湖南第一師花学报Sep. 2006第6卷第3期Joumal of Hunan First Normal CollegeVoL6 No. 3如何优化舞蹈教学黄葶(湖南省第-师范学校音乐系,湖南长沙410002)摘要:舞蹈是一门综合性很强的艺术,它不仅集戏曲、音乐、美术等艺术门类于一身 ,还吸取文学、历史、哲学、社会.学、心理学之精华。随着舞蹈教育的普及，优化舞蹈教学显得尤为重要。现在,重视舞蹈表演,轻视舞蹈教育的现象特别严重。而由于舞蹈教学的特殊性,所以,舞蹈教育者不仅要求学生掌握舞蹈的基本技术技巧,更需要在教学中培养学生具有“舞蹈意念”、“知识舞蹈”、“心理品质”的意识,有责任扭转长期以来对舞蹈专业人称之为“小脑巨人”和舞蹈欣赏“曲高和寡"的局面。关键词:舞蹈训练;意念;知识舞蹈;心理品质中图分类号:J712.2文献标识码:A文章编号:1671 -4369(2006)03 -0150 -02舞蹈是--门综合性很强的艺术,它不仅集戏曲、音乐、之以恒,这是前人对勤学苦练基本功的经验之谈。基础的美术等艺术门类于一身,还吸取文学、历史、哲学、社会学、训练不是朝夕之功,需要积以时日。“台上- -分钟,台下十心理学之精华。随着舞蹈教育的普及,优化舞蹈教学显得年功”。纵观我们所知晓的著名舞蹈家，如白淑湘、刘敏、黄尤为重要。现在,重视舞蹈表演,轻视舞蹈教育的现象特别豆豆等,他们无不都是经历过长期勤奋学习和持之以恒地严重。<乐记》载,“ 凡音之起,由生也。”舞蹈源于生命内在刻苦训练,才获得了艺术上的高境界。白淑湘是我国芭蕾的冲动，需以呼吸意念承载,若”言之无文”,必然“行之不发展史上里程碑式的人物,从专业角度来看,她的身体条件远”。由于舞蹈教学的特殊性,所以,舞蹈教育者不仅要求并杯占优势,但勤奋、苦练使她成为新中国飞起的第- -只白学生掌握舞蹈的基本技术技巧,更需要在教学中培养学生天鹅。为了完成<天鹅湖》中的三十几个挥鞭转,她把自己具有“舞蹈意念”、“知识舞蹈”、“心理品质"的意识,有责任放在 一圈椅子的中央,以圆周椅子的高度强行控制自己动扭转长期以来对舞蹈专业人称之为“小脑巨人”和舞蹈欣力腿的高度。艺术表现需要能力,没有较强的能力,就会力赏“曲高和寡”的局面。美国著名诗人保罗. 安格尔说:不从心。 看似激情满怀,四肢却不听使唤,这样极大地阻碍“舞蹈比所有艺术都有优越的手段,它可以用全部的微观血了作品的表现,失去艺术的美感。所以,扎实的基本功是成管和每一根神经和全部的智慧在舞蹈,在这一点上,我是羡功的基础。若在地面素质训练一把杆训练中 与“意念”慕舞蹈的,虽然我可以用我的笔来想象,用我的思想来想相结合,基本功训练就不再是枯燥无味、呆板的重复训练象,可我不如你们直接用生命身心名义和每一根神 经表达了,而是一种有思想、有韵味的艺术表现。“意随气行,形随自己要表达的情感。”人体具有反应脉冲和推进力的激动特意动" ,所谓“意"指意念、内在精神，是一种意识行为,在动点的天然节奏欲,正是对脉冲力的起伏反应构成了舞蹈律作行为中起支配主导的作用;所谓“气"是指气息;所谓动,当舞者一旦找到了解译它密码的肢体语言,便会“穷神“形”是指形体动作。“意”、“气”、“形"三者虽独立存在，变洌幽微" ,达到荡涤心灵,一片澄明的空灵境界。要达到但在舞蹈必须相互依托结为一体。以“意"和“气”引导这一高境界,必须依赖于心理品质的升华,所以教育学生自形体动作,只有这样才能达到解放身体、舒展身心的目的，我净化心灵,让精神与天地同往来,在舞蹈教学中更为重要。做到动作松而不懈,力而不僵,真正做到“收”、‘‘放"自如。-、基本功训练中的“意念”是舞蹈教学的“亮点"学习任何艺术门类都可以分成两大步骤,第- 步是基本功的学习,第二步是基本功的发挥和运用,但基本功的学习最俗话说:“工欲善其事必先利其器。”吴晓邦曾说过:为重要。法国雕塑家罗丹说:“如果没有体积、比例、色彩的“基本功训练的目的是把人体各部位,各关节从不自然和僵学问,没有灵敏的手,最强烈的感情也是瘫痪的!'这个道理化中解放出来,让学生懂得怎样去支配自己的身体。”基本对从事任何艺术的人来说都是一样的。 艺术修养再好,对功训练是舞蹈的基础,是学生在舞蹈学习中基本功强化、舞作品情感理解再透,如果没有扎实的功底就无法把作品应蹈气质与舞姿形成的关键。在训练时本着由浅人深、由易有的者从宁直接影响艺术水平的到难、由简至繁的原则,使学生掌握“直绷、软、开"等舞蹈高低Y中国煤化工。而基本功训练中的基本功。基本功训练固然枯燥、单调、又累又苦,但仍要持“意CNMHG化无形的“意念”才能.收稿日期:2006 -06- 18作者简介:黄葶( 1980- -) ,女,湖南衡阳人,湖南省第- -师范学校音乐系教师 ,中国艺术研究院舞蹈学研究生。150达到“势断劲不断,劲断意不断"的舞蹈效果。理素质的水平。在舞蹈表演中，应树立正确的世界观和艺术观，不背名负利,要有积极乐观自信的心理和良好的表二、知识舞蹈是舞蹈教学的价值取向演状态。世界观同人们的整个精神世界--心理状态、 道“知识舞蹈”这-新概念是指在充分知识化的社会中德观、艺术趣味、审美能力等紧密地联系在- -起, 如果没发展的舞蹈。知识舞蹈也是以知识为动力和导向的舞蹈。有 正确的观念作指导，欣赏者就不可能领会艺术作品的艺舞蹈训练应该从培养简单型和单-型人才向 知识型和复合术美，也不可能明白艺术作品所内涵的思想倾向。我们在型人才方面转化。舞蹈训练时应以生活、传统、舞体的多样舞蹈表演中应选择适合自己程度及符合个人性格的作品。性为目标,来提高舞蹈的肢体文化素质,因为舞蹈的第- - 品不可盲目贪大，要善于把握作品的内涵。舞者紧张的心理格是文明，,是文化。舞蹈作为经济基础之上的上层建筑,如状态是造成不能放松的原因，如信心不足、觖乏自控和经果不适应社会生产力的发展,必然满足不了对文化生活的验等。所以，除了加强基本功的训练和提高艺术修养外，要求。因此必须以知识舞蹈为舞蹈训练的价值取向。任何心态平和、精神放松是不可忽视的。只有充分做好多方面人的艺术修养都不是先天就有的,都是需要在艺术创作或的准备，最大程度地降低紧张程度，全身心地投人到作品艺术欣赏的实践中,逐步锻炼和培养。首先要多读、多听、的表现中去，才能让舞蹈动作乘着旋律的翅膀自由翱翔。多看、多接触各种艺术形式。只有在博览的基础上,才有可保持一个良好的心态，是我们取得持续成功的关键。心态能辨别优劣,培养出较高的艺术鉴赏能力。我们都知道各的外在体现最终形成为-种精神风貌;心态的内在体现则种艺术形式之间都存在有机的联系,对各种艺术形式培养表现为它将直接影响我们的斗志和对工作投人的程度。若起一定的兴趣,会有助于艺术修养的提高。各种艺术流派想早日脱颖而出，既要有远大的目标，还要有耐心，眼光之间也是有内在联系的,只有广泛通晓各种艺术流派,才可要放远，注重培养自己的能力。“心态大于技巧”。 积极能有比较有鉴别,才可能采各家之精华,培养起高尚的艺术的心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进取的情趣。古人说:“读书破万卷,下笔如有神。”舞蹈也是这旺盛斗志;消极的心态使人沮丧、失望，对生活和人生充样,艺术书籍读多7 ,艺术修养将相应提高。各种艺术门类满了抱怨，自我封闭，限制自己的潜能。积极的心态总是的书籍都要读,让书引导自己走进艺术百花苑,去感受、去具有 “正性”的特点，例如:忠诚、仁爱、正直、希望、体会,这样不仅可以提高自己对艺术的理解水平,而且能在乐观、勇敢、创造、慷慨、容忍、机智、亲切和高度的通工作中提高自己鉴赏美、塑造美的能力。在当今知识经济情达理。舞蹈者要善于接受“失去"，学会怎样松开手，时代,新事物、新知识层出不穷,科学技术日新月异,时代的用积极心态寻求一种更为宽广的视野，透过通往永恒的窗发展和社会的进步对舞蹈学习者的综合素质提出了越来越口来审视舞蹈人生。"高的要求。这就要求我们舞蹈工作者具备较高的文化水平地球.上的万千物种中，形态最美的是人体。其结构、与丰富的艺术修养。只有具备了深厚的艺术修养,才能充外观、情态的美感是万物莫能比的。玉石的美、珍珠的美分发挥技巧的作用和艺术感染力。因此,培养人的心灵美毕竟是“死物”之美;乔木之美,鲜花之美，毕竟是感,提高文化艺术修养和舞蹈的基本功应该齐头并进、平衡“无意”之美;孔雀之美，骏马之美，毕竟是“无心”之.发展,做到“两手抓,两手都要硬"。如果“舞者不得其情”,美。只有人，才能达到有形有态、有意有情之美。"而表即使动作绝妙,却与舞蹈作品情绪相背,这必定会令观众索现这一切美，最佳也最生动的艺术形式就是舞蹈。舞蹈艺然无味。也就是说只有对舞蹈作品的思想内容有了正确的术的目 的就是为了“情”。“情” 促使“形”的发挥,理解和认识,同时又掌握了思想感情的技巧才能使观众得“形”表达“情”的深意。没有“形”之功就无法达到到形情并茂的艺术享受。贝多芬有句名言:“音乐不在于谱“情”之目的，也就无舞蹈艺术。舞蹈的“情”和“形”子上,而在谱子之间。”舞蹈不是表现音阶旋律而是要舞出是相互依赖统- -的。 也是深刻的思想内容和完善的艺术形.音乐的内涵一思想感情。 因此，舞者应深刻理解舞蹈作式的统- -。高境界的舞蹈艺术来自其教学中对“意念"、品的思想主题，了解作者的创作背景。“知识舞蹈"、“心理品质”的原点思考。三、心理品质在舞蹈教学中的重要性参考文献:心理品质是非智力因素，它并非心理活动本身所固[1]毛志成舞蹈的亮点是什么[J].舞蹈,2003,(12).有，而是后天习得的。心理品质的优劣最能表现出人的心How to Optimize Dancing TeachingHUANG Ting( Hunan First Normal College , Changsha, Hunan 410002)Abstract: Dancing is a kind of very comprehensive art, which not only covers drama, music and beaux arts, but it also takesin literature, history, philosophy, sociology and psychology. With the prevalence of dancing education, it appears to be very impor-tant to optimize dancing teaching. Nowadays, people tend to atach great importance to dancing performance and pay lttle attentionto dancing education. Dancing teaching is 8o special that dancing teacher中国煤化工yrasp the basic dancingskills. Moreover, teachers should help their students with the sense of daYHCNMH(-tcing and psychologicalquality. They are responsible for tuming over the situation where the dancn prurosiunal iarcalled“giants with smallheads" and they are too high to be popular in dance ppreciation.Key Words: dancing taining; impression; information dance ; psychological quality[贵任编辑:李宣平]151