从习得无助、习得乐观到积极心理学——Seligman对心理学发展的贡献

Seligman先生开创了习得无助和习得乐观的研究领域.20世纪末他树立起积极心理学的大旗,将心理学引向探索和促进人类性格力量发展和美德完善的轨道,反转了20世纪中后期心理学过分关注人性的消极面和弱点的研究取向,界定了积极心理学三个明确的研究领域:积极的情感、积极的特征和积极的社会制度.他提出幸福的三要素原则,并运用幸福理论治愈抑郁和提升人们的幸福感.近年来他致力于研究人类的美德和优势,并提出运用美德和优势治疗心理疾病的积极心理治疗理论(PPT).