专挑孩子下手的支原体肺炎，到底要如何预防？

入秋后，不少孩子出现了发热、咳嗽的症状，确诊为支原体肺炎，也称 “肺炎支原体感染” 。

当下正值肺炎支原体感染高发季！ 日常生活中，我们究竟该如何预防肺炎支原体感染，保护孩子们的健康？

什么是「支原体肺炎」？

支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病。

肺炎支原体是目前世界上已知能独立生存的最小微生物，它没有细胞壁结构，就像没有穿“外套”的细菌。 75%酒精和含氯消毒剂（如84消毒液）均可以杀灭肺炎支原体。

支原体肺炎的主要传播途径是飞沫传播，咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中都携带着病原体。而传染源则是感染者和无症状感染者。

肺炎支原体的潜伏期1~3周，在潜伏期内、症状缓解数周内都存在传染性。 人群对肺炎支原体普遍易感，但多好发于5岁以上儿童和青少年。

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支原体肺炎的主要症状有两个： 发热和咳嗽 。

初期是阵发性干咳，进展中会有咯痰，在发热退后咳嗽还可能继续1-2周。 肺炎支原体感染可引起上呼吸道感染，也可引起肺炎等下呼吸道感染，还可引起肺外并发症，如自身免疫性溶血性贫血等。

由于肺炎支原体没有细胞壁，大家所熟悉的青霉素和头孢，这类抗生素都是以细胞壁作为靶点，因此对肺炎支原体完全无效。

大环内酯类抗菌药物，如 罗红霉素、阿奇霉素 ，目前为肺炎支原体感染的首选治疗药物。

因此在大家出现类似症状时应及早查明病因，对症服药！

目前还没有预防肺炎支原体感染的疫苗，因此想要预防肺炎支原体感染，最主要的还是提高自身免疫力，养成良好的生活习惯。

家长要尽量避免带孩子前往人员密集、通风不良的公共场所，必要时应戴好口罩，做好自身防护。

注意手部卫生，尽量使用肥皂、洗手液在流动水下洗手。 若没有流动水，可用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒双手。

咳嗽、打喷嚏时应该使用纸巾捂住口鼻，或用手肘、上袖进行遮挡 ，并将用过的纸巾丢入垃圾桶中。

室内应该注意通风消毒（尤其是学校、幼儿园等重点场所），家长和老师们要做好日常的清洁工作，加强对孩子们的健康监测，避免出现聚集性感染。

充足且均衡的营养有助于孩子们提高免疫力！

蛋白质

摄入充足蛋白质能增加体内免疫球蛋白数量，提高机体免疫力，为抗体的形成提供养料。

维生素C

维生素C是优秀的抗氧化剂和抗病毒剂，病毒在富含维生素C的环境下不能生存。补充维生素C能促进抗体的形成，提高孩子的免疫力，帮助预防感冒、减轻症状、缩短感冒病程。

维生素D

除了能促进钙质吸收，调节骨骼外，维生素D还能调节免疫系统，预防呼吸道感染或复发性呼吸道感染。