熬夜，其实熬的都是甲状腺！

自从有了智能手机，你是不是也发现自己变得越来越能熬夜了？刷视频、玩游戏、追剧、看小说……有趣的事物目不暇接，24h不睡觉也刷不完。

但是，你知道吗？你的甲状腺可能已经在给你发警报了！

Protecting the thyroid gland

甲状腺位于喉结下方2~3厘米处，虽然只有20~30克，却是最大的内分泌腺，把控着各器官、组织的正常运转。

甲状腺每时每刻都在努力的为人体分泌“甲状腺激素”，它可以与各器官中的受体结合，提高器官的工作效率，心脏、胃肠、大脑等绝大部分器官都“携带”这种受体。

北京中医药大学东方医院内分泌科主任医师关崧表示： 熬夜很容易引起内分泌失调，使人体免疫功能出现紊乱，长此以往就会引发各种甲状腺问题。熬夜就是在消耗甲状腺寿命。

心跳变化

甲状腺激素水平偏高，心肌交感神经变得兴奋，心率就会增加，血液循环也随之加速，全身代谢水平也就“被迫”提高。

此时体内器官正在超负荷运作，心脏只能拼命工作，保证各器官氧气、营养充足，心率也就进一步增加。

甲减与甲亢正好相反，心跳和血液循环都会变慢，血压降低，动脉粥样硬化风险增加。

情绪变化

甲亢患者的大脑供血、供氧充足，交感神经长时间处于过度兴奋的状态 ，因此情绪也会变得亢奋、失眠脾气一点就着。

甲减患者的大脑细胞代谢会变慢，交感神经无法兴奋 ，因此常表现出抑郁、少语、呆滞、意志消沉等。

呼吸衰竭

甲状腺激素能够促进肺泡中氧气的弥散 ，因此在甲减，尤其是甲减危象时，常会导致呼吸衰竭。

甲减还常常伴有全身黏液性水肿（尤其上呼吸道）， 患者会出现舌体肥大、舌根松弛后坠等症状，导致气道堵塞，影响正常呼吸。

腹胀或腹泻

消化道运动、消化腺分泌都会被甲状腺激素所影响。

患者往往食欲变得旺盛，胃肠蠕动较快，因此分解吸收也更快，常出现 腹泻 。

患者胃肠蠕动较慢，食欲不振，因此会表现为 便秘、腹胀 。

影响生长发育

甲状腺激素对儿童生长发育至关重要，尤其是神经和骨骼的发育。

如果幼年时期出现甲减，则大脑、骨骼发育都会严重滞后于同龄人 ，导致呆小症，表现为身材矮小，智力低下。

眼球凸出

甲亢患者常出现甲状腺相关性眼病，损害视功能。

这可能是由于甲状腺相关抗原在眼眶结缔组织和眼外肌表达，使眼球后成纤维细胞增生、组织增厚，导致眼球突出。

影响生育

对女性来说，甲亢常并发月经过少或经期延长，甲减则是月经紊乱、黄体功能不全、卵泡发育不良，影响受孕。 即使怀孕，也可能出现早产、流产等情况。

对男性而言，甲状腺激素分泌紊乱会影响雄激素合成， 降低精子活动度 。

1、多种维生素和矿物质

全面补充人体细胞每日所需的基础营养，纠正因甲亢引起的各种营养素消耗，防止营养不良的发生,改善全身营养状况。

2、维生素C

甲亢患者容易出现水溶性维生素Ｃ的缺乏，补充维生素C可以增强机体抵抗力。

3、B族维生素

甲亢患者容易造成水溶性维生素的缺乏，尤其是B族维生素和维生素C。Ｂ族维生素对甲状腺体有一定的抑制作用，甲亢患者对B族维生素的需要量及尿中的排出量均增加，应充足供给。

4、硒软胶囊

参与甲状腺激素的代谢与调控，应适当补充。

1、硒软胶囊

参与甲状腺激素的代谢与调控，应适当补充。

2、锌

可以提升甲状腺激素T3和T4的水平，增加甲状腺激素分泌。 ​