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科普 | 超市5元和25元牙膏究竟有啥区别？怎么选？别再花冤枉钱了→

时间：2022-11-18 来源：浏览：

科普 | 超市5元和25元牙膏究竟有啥区别？怎么选？别再花冤枉钱了→

中国食品药品监管杂志

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功能介绍《中国食品药品监管》杂志社，服务全国市场监管系统，服务中国食品、药品产业，架设食品、药品监管机构和食品、药品产业之间的沟通桥梁，是社会各界了解食品、药品的窗口。

收录于合集

一盒牙膏卖这么贵，

里面是放了钻石吗？

现如今，牙膏的种类和功效越来越多。

不管是超市还是网上，

各种品牌和价位的牙膏让人眼花缭乱。

可是，牙膏真的越贵越好吗？

不同人群要怎样选择适合自己的牙膏呢？

选牙膏，勿迷信“价高者优”

根据原卫生部2009年印发《中国居民口腔健康指南》，牙膏的基本功能为：增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。

牙膏的基本成分一般包括：摩擦剂、保湿剂、发泡剂、增稠剂、香精、防腐剂等。

牙膏成分虽然复杂，但最主要的成分就是摩擦剂。市面上常见的摩擦剂有二氧化硅（水合硅石）、碳酸钙、磷酸钙等。

碳酸钙结晶颗粒大，摩擦时硬度较大，容易产生划痕，不建议选择。

磷酸钙对牙面损伤较小，有适当的洁齿力而不至损伤牙齿，对口腔黏膜的刺激性小，主要用于中高档牙膏。

二氧化硅（水合硅石）相对较为温和，可以选用。

摩擦剂综合质量排名为：磷酸钙>二氧化硅（水合硅石）>碳酸钙。

超市里两款不同价位的牙膏，左侧为9.9元，右侧为29.9元，摩擦剂的区别并不大。图片来源：笔者拍摄

对于口腔较为健康的人群来说，选用任何一款符合国家标准的牙膏都可以达到清洁口腔的目的， 效果差别不是很大，不需要看功效和价位来选择。

而在功效型牙膏中，又分为防龋、抑制牙菌斑、抗敏感、减轻牙龈有关问题、除渍增白等品类。

关于这些功效牙膏，我们也常被广告营销误导，误以为它们有一些“神奇”的作用，这些都是真的吗？

美白牙膏能美白吗？

抗敏感和牙龈肿痛的牙膏

真的有用吗?

含氟牙膏会造成氟牙症吗？

氟牙症又称氟斑牙，是一种由于牙齿发育期间摄入过量的氟化物所造成的牙齿疾病。

儿童在七、八岁前饮用含氟量过高的水或者通过其它途径体内摄入过量的氟化物，会造成牙釉质发育不全。这种现象容易出现某个地域，是一种地方病。

轻度氟牙症：白垩色不透明色斑。图片来源于网络。

中度氟牙症：棕色或黄褐色斑块。图片来源于网络。

具体操作要领为：

①手持刷柄，先将刷头放置于口腔内一侧的后牙牙颈部，刷毛与牙长轴大约呈45°角，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上；

②以2~3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的往返动作在同一个部位至少刷10次，然后将牙刷向牙冠方向转动，继续拂刷牙齿的唇（颊）舌（腭）面；

③刷完第一个部位之后，将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置，注意与第一个部位保持有重叠的区域，继续进行下一个部位的刷牙；

④刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷；

⑤刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距离来回刷。