要培养出一个内心强大的孩子，父母要常说这5句话

你希望孩子成为一个什么样的人？ 成绩好、懂事、听话、不顶嘴、主动承担家务？ 能创造财富，取得社会地位，被大家尊重？

这样的孩子固然让人喜欢，但是真正当了家长才知道，父母对孩子的要求其实并没有那么高。

在“鸡娃”“内卷”盛行、出现心理问题的孩子占比逐渐增多的当下，很多家长对孩子的期待就变成了：

希望他能处理好学校的人际关系，面对偶尔不当的言语能够始终情绪稳定；希望他能看清得失，进步了不骄傲，退步了不气馁；希望他有疗愈自己的积极力量，不脆弱不玻璃心，有足够的自驱力推动人生……

换言之， 我们希望孩子有一颗强大的内心，无论生活有多少的困难和挑战，他都能无惧风雨，无惧挫折，一路向前，活出最好的自己。

若想培养出内心强大的孩子，不妨把这5句话常挂在嘴边。

传统的中国父母，似乎总羞赧于对孩子表达情绪。中国父母想表达爱时，往往不借助语言，而是表现在行为上：当儿子考出好成绩时，给他做一顿丰盛的晚饭；当女儿送出父亲节礼物时，摸摸她的脑袋……

这样表达爱的方式并不是错的，但这种方式也许会给孩子逐渐制造这样一种错觉： 我给你的爱和善待，是稀缺的、有条件的，需要你懂事听话才能得到。 而孩子为了获得他人的爱和善待，会努力讨好和迎合大人，甚至渐渐忘了自己。

爸爸妈妈们应该在日常的每个缝隙里，多对孩子说爱。在批评教育孩子的时候，也要告诉他：“我不喜欢你的这种行为，但我永远爱你。”

在孩子的成长过程中，父母给孩子传递的每一份爱，其实都在为他编织一件“隐形盔甲”，有了它，孩子才会充满安全感，才能有勇气、信心和底气去挑战生活的苦难。

孩子应该拥有犯错误和改正错误的权利，这是他们尝试新事物并建立自信心的途径。 我们要告诉孩子，在某件事上没有做好，不代表整个人是不好的，只有这样，孩子才能更客观从容地面对挫折，也更有勇气面对生活的挑战。

父母在孩子犯错时，要学会接纳他的不完美，允许他在错误中成长。 你的一句“没关系。”，并不是纵容与溺爱，而是理解与关怀。

匈牙利心理学家马勒提出， 青少年需要不断从父母那里寻求自主权和个性体现，并最终完成人格独立。

如果一直把自己看做大树，把孩子视为小草，永远为孩子遮风挡雨，享受孩子仰视的目光，那孩子只会弱不禁风。但如果把孩子看做高山，孩子就会成长为山；把孩子看做树苗，孩子就能顶天立地。

孩子的成长，离不开父母的退出和引导。 父母对孩子说“你来帮帮我好吗？”，其实就是提供给孩子一个成长的契机，让孩子通过帮助父母，获得被需要的感觉，从而变得强大有担当。 越厉害的父母，越要学会收拢翅膀，给孩子独当一面的空间。

给孩子一点爱他人和承担责任的机会，孩子才能在尝试和锻炼中不断收获成长。

《育儿周刊》曾发表过一篇题为《中国父母惯用手法——打击扫兴式教育》的博文，博文里提到，许多父母认为“孩子多夸就会飘”，喜欢用打击来教育孩子，激励孩子上进。

知耻并不能让孩子一直奋进，更有可能让孩子在挫败感中被打趴。 正面的认可，比批评和打击更容易唤醒孩子的内驱力。 《心理暗示力》一书写到，如果一个人，每天不断给自己积极的正面暗示，那他就能变得越来越自信勇敢，唤醒最强大的自己。

同样，父母经常对孩子说“你可以！”“你又进步了！”，会给孩子强大的心理暗示，让孩子产生“我能行”的良好感觉，让孩子不断超越自己，变得强大。

看见孩子的每一点进步，鼓励孩子的每一刻努力，相信他们有解决困难的能力 ，孩子才能积累起足够的自信和勇气，在面对问题、遭遇挫折时，才能快速重拾信心、不惧挑战。

正如陶行知说的： “教育孩子的全部秘密在于相信孩子和解放孩子。” 我们的信任，会为孩子提供源源不断的力量，滋养孩子，让孩子自信、自强。

小到饮料口味、穿着打扮，大到婚恋关系、职场发展，许多“过度教养”的父母试图给孩子提供无微不至的照顾。至于孩子自己是怎么想的，似乎并不重要。

但这样的教育方式往往无法取得理想的成果：孩子长大后会没有足够的能力独立生存或面对生活中的挫折，并且常与情绪障碍、情绪失调做斗争。

与其试图把握孩子生活的每一个细节，不如告诉他们“你可以自己决定。”这句看似很随意的话，背后其实包含了两点： 一是让孩子学会自我决策，二是让孩子学会对自己负责。

自己的人生自己说了算，孩子才会有自主感和掌控感。哪怕经常会有一些错误的决定，也是孩子成长的必经之路。 只有这样，孩子才能在锻炼中不断强大内心、坚定自我。

卡夫卡曾说过：“凡是具有真正的、耐久的价值的东西，都是来自内心的礼物。人不是从下往上生长，而是从里往外生长。”

一颗强大丰盈的内心，才是父母给孩子最好的礼物。 育儿之路漫漫，需要我们不断摸索前行，愿我们都用爱为孩子托底，让每一个孩子都能向阳生长。

编辑：昀芳

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