「喝了很多水，为什么还是感觉口干？」
很多人有这样的疑问。
有些时候人在运动完，便会感觉口干舌燥，一般在饮水后可以缓解。你有想过，人体会为什么会出现口干这种情况吗？
感觉口干可能是正常生理现象，一般出现在：日常饮水量减少，又进食了比较重口味的食物；长时间的运动后，汗液排出，水分补充没有跟上；年龄增长，身体机能消退，唾液腺萎缩，分泌量减少等等。
这些口干属于生理性口干，
一般通过补充水分，就能得到缓解
。但一些异常的“口干”，即喝再多的水也无法缓解，则需警惕是疾病的“预警”信号。
如果你每天都感觉口干持续 3 个月以上、成年后腮腺反复或持续肿大，或者吞咽干性食物时需用水帮助。
那么，你很有可能患上了干燥综合征。听到这个名字大家可能会比较陌生，那这到底是种什么疾病？今天我们就来聊一聊。
干燥综合征是一种自身免疫性疾病，它主要影响
人体的黏膜和腺体
导致干燥症状。一般来说40-50岁的中老年人，尤其是女性，比较容易中招。
患者可有干燥性角、结膜炎，口腔干燥症等常见的临床表现，也可累及肺脏、肝脏、胰腺、肾脏等重要内脏器官，甚至累及神经系统等，出现复杂的临床表现。
干燥综合征目前尚无根治方法，主要是替代和对症治疗，患者的预后大多较好。
干燥综合征患者可出现多系统受累，如累及呼吸系统、消化系统、神经系统、血液系统、泌尿系统、皮肤、骨骼肌肉等，出现相应的临床表现。患者也可有乏力、低热等全身症状，少数病例表现为高热，甚至高达 39 ℃ 以上。
根据国际分类标准，干燥综合征的常见症状包括以下这些：
口腔症状：
每日口干持续3个月以上；成年后腮腺反复或持续肿大；吞咽干性食物时需用水帮助。
眼部症状：
每日感到不能忍受的眼干持续3个月以上；有反复的沙子进眼或沙磨感觉；每日需用人工泪液3次或3次以上。
其他症状：
出现阴道干涩、皮肤干痒、鼻腔和咽喉气管干燥等症状。
糖尿病患者往往血糖过高，这会引起身体代谢的异常，一个典型的表现就是尿量增加，这时候，尽管大量饮水，还是会感到口渴口干。
多食：
容易觉得饥饿，吃的东西多了；
多尿：
排尿次数和尿量都明显增加；
体重减轻：
饭量比平时大，体重却不增反降。
一旦出现这些症状，就要警惕自己的血糖是不是“失控”了。
肾脏病变如果比较严重，身体会丧失保持水分的能力，就会因缺水出现口干，常见的疾病有肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾积水等。
这类疾病除了口干外，还可能伴随尿量减少、身体浮肿等症状。
甲亢病人体内的甲状腺素浓度升高，体内的能量代谢加快，身体热量增加，水分流失加快，就会出现口渴的症状。
口腔疾病如
口炎、口腔溃疡
等可能导致口腔黏膜受损，引起口干。
非病理性的口干，则大多和
缺水
有关系。经常水分摄入不足，同样会引起一系列健康问题。
平时别等口干了才喝水，没事就要多喝水，同时别饮料代替白水。根据个人体质和所处环境，也可以适当增减饮水量。
总的来说，经常口干是身体发出的警报，出现症状时要及时留意和干预，避免因错过治疗而引起更严重的后果。
