不同速度登紫金山能耗研究

目的：通过研究使人们了解以不同速度登山过程中的能量消耗水平,指导人们更加科学安全地登山,强身健体。研究方法：用主观疲劳感觉（RPE）确定低、中、高三种速度,采用K4B2便携式心肺功能测定仪测定低、中、高速下经由登山道登紫金山的时间、心率、摄氧量、实际能耗等生理参数。结果：低速（2.0±0.2km/h）登山,心率为（122.3±10.0）次,摄氧量为（7.06±0.56）ml/kg/min,能量消耗为（383.6±78.0）kcal,单位时间内能量消耗为6.4kcal/kg/h;中速（3.0±0.5km/h）登山,心率为（154.1±14.0）次,摄氧量为（10.59±1.86）ml/kg/min,能量消耗为（362.2±96.3）kcal,单位时间内能量消耗为9.2kcal/kg/h;高速（5.4±1.0km/h）登山,心率为（182.3±8.0）次,摄氧量为（19.05±3.51）ml/kg/min,能量消耗为（356.7±93.2）kcal,单位时间内能量消耗为17.2kcal/kg/h;结论：不同速度登紫金山的能量消耗相近;心率,摄氧量,单位时间内的能量消耗均和速度成正相关,与登山路程无关。