大学生体育锻炼的内部动机和外部动机

通过对1 179名大学生问卷调查,对首次编制的锻炼外部动机量表进行了信度和效度检验,并考察了大学生锻炼外部动机和内部动机的关系,以及对锻炼行为的影响.结果表明:1)锻炼外部动机量表具有良好的信度和效度,配合MPAM-R锻炼内部动机量表可以较全面地测量大学生的锻炼动机;2)大学生的锻炼动机可以分为内部动机(乐趣、能力、外貌、健康和社交)和外部动机(制度和服从);3)外部动机和部分内部动机(乐趣动机、能力动机和健康动机)之间表现为负相关关系,外部动机和部分内部动机(外貌动机、社交动机)之间则表现为正相关关系;(4)激发锻炼内部动机有利于大学生积极参与体育锻炼,锻炼的外部动机太强可能抑制学生的内部动机,不利于学生长期坚持体育锻炼.