促进老年人认知健康的主要途径(综述)

认知健康是指个体的认知功能处于正常或良好的状态,能够满足日常生活的需要,是影响老年人生活质量的一个重要因素.近年来的研究表明,老年人的认知功能可以通过训练得以提高.本文系统介绍了促进老年人认知健康的几种主要途径:认知训练、有氧锻炼,以及社会活动和日常智力活动参与等,并对训练研究中所涉及的方法学问题进行了总结.最后,对认知健康促进相关的理论和未来的研究方向进行了总结和展望.进一步拓展和整合老年认知健康促进的途径和方法,完善实验设计,将是未来研究需要解决的核心问题.