浅谈小班幼儿良好午睡习惯的养成

幼儿期是习惯养成的关键期，这一时期幼儿的良好习惯的养成与否，将影响着孩子今后一生的发展。午睡是幼儿一日生活中的重要环节。幼儿园作息制度中的午睡，是保证孩子有充足的睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。幼儿年龄越小，所需的睡眠时间越长。幼儿每天睡眠一般指两个时间：一个是夜晚，一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼儿身体正在发育之中，自早晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要，午睡有益幼儿身心健康发展。