画树读心 一张图读懂内心世界 严文华 2020年版

画树读心 一张图读懂内心世界 作者：严文华 出版时间： 2020年版 内容简介 你的内在世界本来是无形而深不可测的，其真实面目无法被瞥见，但通过你的图画，它以有形、质朴、具体、真实的形象展现在你的面前。通过图画心理这个神奇的工具，通过树的形象，你有机会看到它对你生命历程的镜映，了解自己的人格特征，了解自己的生命能量状态，了解自己在当下生命发展阶段所面临的重要的议题。《画树读心》以所画树木为出发点比拟人类的生命发展，运用树木图这一心理学工具，心理学工作者和心理学爱好者可以通过作画者所画的树木图解读出个体的人格特点、个体所面临的困境、个体的成长方向及其主要成长议题等。本书分为四大模块，分别讲解树木图的发展、分步骤解读、运用树木图实现个人成长以及树木图在各个领域中的运用。读者可以沿着本书内容的发展脉络，边阅读边画出自己的树木图，一本书读完，也就读懂了自己的内心世界。本书结构清晰，易于操作。尤其是第四模块的相关内容，企业培训、团队建设、班级建设、心理团体活动都可以借鉴。对于希望了解孩子但又难以与其交流的家长来讲，跟孩子一起画家庭树，会是很好的沟通抓手。本书适合心理学爱好者、老师、心理学工作者及社会学工作者阅读。 目录 目 录 第 一模块 认识树木人格图 第 1 章 图画心理技术大家族 003 树木图及图画家族 003 树木图的历史 006 树木图的理论取向 007 成长操作 008 第 2 章 树木图的指导语和基本操作 010 画树木图的准备工作 010 作画过程的观察与记录 013 作画之后的自我反思 013 第3 章 图画是心灵的镜子 016 图画治疗与表达性艺术治疗的关系 016 图画与潜意识的关联 017 图画的作用 020 成长操作 021 第4 章 画树的神奇之处 022 树与人在象征上的关联性 022 树与人在象征上的差异性 027 第5 章 如何通过树木图获得成长 029 通过树木图成长的案例 029 成长操作 034 第6 章 树木图的运用 035 测试取向的树木图应用 035 培训和教育活动取向的树木图应用 038 第7 章 在解读树木图时需要注意的原则 040 操作和沟通之前的基本原则 040 沟通过程中的基本原则 042 第二模块 解读树木图 第8 章 树的位置 047 从纵向的视角来理解画纸空间 048 从横向的视角来理解画纸空间 050 成长操作 053 第9 章 画面大小 054 人格和自我评价 054 与环境和他人的互动 056 情绪和能量 056 其他方面 057 提醒 057 中国文化中留白的心理含义 058 第 10 章 笔触线条：用笔轻重与线条曲直透露的信息 060 笔触 060 线条的心理学含义 062 阴影 064 第 11 章 树的种类：不同品种的树具有不同的含义 066 写实的落叶树 066 写实的常青树 070 抽象树的多重心理学含义 071 第 12 章 树根和树干诉说的人生故事 074 对树根的解读 074 对树干的解读 076 成长操作 080 第 13 章 树枝、树冠、树叶体现与环境的关系 081 树枝和树冠 081 树叶 085 成长操作 088 第 14 章 附属物：果实和四季代表的含义 089 果实的含义 089 四季的含义 093 成长操作 095 第 15 章 附属物：大自然类、动物类附属物的含义 096 大自然类 096 动物类 098 其他 100 图画解读实例 101 成长操作 102 第 16 章 树与环境：生长环境展现了一个人的内心 103 土壤性质 103 生长地点 104 环境性质 105 人际交往 108 成长操作 109 第 17 章 动态解析：作画过程本身所蕴藏的信息 110 作画的时间 110 作画的顺序 112 作画过程中的其他状况 113 成长操作 114 第 18 章 解读树木图的四大基本原则 115 解读图画的基本原则 115 如何解释相互矛盾的信息 116 解读的过程是互动的过程 117 分清自我和他人的边界 118 发展自我反思能力 118 从单幅图画中获得的信息是有限的 119 成长操作 120 第三模块 通过树木图实现自我成长 第 19 章 利用树木图找到自己的成长议题 123 根据基本原则解读图画 123 从观察到的信息中解读图画 125 读出主要的成长议题 126 成长操作 127 第 20 章 从树木图中看到自己的资源 128 根据基本原则解读图画 128 从树木图中看到作画者的发展资源 130 性格内向和外向者各自的资源 131 成长操作 133 第 21 章 细观心中的自卑，成为更自信的你 135 理解自卑 135 从树木图中看出自卑的线索 136 面对自卑 138 成长操作 140 第 22 章 体察完-美主义倾向，真诚地拥抱自己 141 完-美主义者的特征 141 树木图中的完-美主义倾向的线索 143 面对完-美主义 144 成长操作 146 第 23 章 识别生命能量的失衡，探索平衡发展之路 147 一边枯死一边有生机的树 147 双面树 150 结语 151 成长操作 152 第 24 章 获得人际支持，建立与生命的联结 153 被压制的树 153 汲取的树 155 紧紧抓住大地的树 157 成长操作 160 第 25 章 审视纠结和困惑，用手画出内心的答案 161 开花的竹子 161 横着长与竖着长的不同含义 163 成长操作 166 第 26 章 从控制走向疏通，让情感自由表达 167 被压抑的情绪 167 压抑情绪的松动 169 情绪的通畅 170 成长操作 172 第 27 章 呈现多个自我，面对真实自我 173 多肉植物 173 分区的树冠 175 能量通畅的大树 176 整合中的树 177 彩色柳树和珍珠 179 真实自我 182 成长操作 183 第 28 章 从迷茫到魔法愿望，用图画展现目标 184 迷茫的小草 184 魔法愿望 185 藤蔓植物的象征含义 186 魔法的象征含义 188 初芽 189 血色玫瑰 190 成长操作 193 第 29 章 伦理守则和理解树木图的基本点 194 帮助他人时的伦理守则 194 帮助他人时需注意的重要方面 195 整合原则 196 动态地理解图画 197 理解艺术的力量 198 成长操作 199 第四模块 树木图的延伸和拓展 第30 章 人际互动：树木图的N 种多人用法 203 创意性地运用树木图 203 树木图用于人际互动的活动中 205 两个人画的树 206 多人一起画树木图 207 成长操作 209 第31 章 家庭树：折射家庭成员的心理关系 210 家庭树木图的操作和注意事项 210 家庭树木图的解读 211 成长操作 214 第32 章 通过不同的树，看到多个人格侧面 215 画不同的树 215 对不同的树的解读 216 成长操作 220 第33 章 四季的树：寻找适合自己的节奏 221 活动的实施和指导语 221 四季树的解读 222 成长操作 226 第34 章 植物图：了解内心真实的自己 227 活动目标和实施 227 植物图解读 228 成长操作 231 第35 章 单身沙龙树木图：我的爱人长什么样子 232 单身沙龙绘画活动的实施和指导语 232 单身男性的树木图解读 233 单身女性的树木图解读 235 成长操作 237 第36 章 树木图带给你什么 238 了解新的工具 238 个人成长方面的收获 239 四棵树，四种成长 241 结束语 247 后 记 249 参考文献 253